ABY existe depuis 1988 et ne cesse de se développer puisque nous ouvrons notre 12ème cours sur la saison 2026- 2027. Les cours sont dispensés sur la semaine en présentiel (20 personnes maximum), à la Maison des Associations de Bruz. Nous offrons depuis 2021, la possibilité de faire du Yoga depuis chez vous, en visioconférence sur 1 cours supplémentaire.

3 professeures diplômées y enseignent le Hatha Yoga et le Yoga Nidra pour adultes uniquement, du débutant au pratiquant confirmé.

Pour plus de détails, n’hésitez pas à consulter notre site internet, à venir nous voir au forum des Associations de Bruz  en septembre ou encore de nous contacter par mail.

Le Yoga : Discipline millénaire qui se vit plus aisément qu’elle ne se décrit. La pratique du Yoga améliore la souplesse, la tonicité, le mental, … Découvrez sans plus attendre cette discipline telle une philosophie de vie qui, fait du bien au corps et à l’esprit. Le Yoga est une discipline non violente pour se détendre, se tonifier, pour conserver et développer son équilibre physique et mental, et pour être en harmonie avec soi-même.