Audrey Louaisil, sa pratique :
Animatrice sociale de formation, Audrey a travaillé de nombreuses années dans le milieu du soin et de la prévention-santé. Souhaitant aller plus loin dans l’accompagnement des personnes, elle s’est formée au métier de relaxologue puis professeure de yoga.
D’abord formée au yoga Sivananda, elle donne des cours de hatha yoga auprès de patients en addictologie. Rapidement, elle souhaite enrichir sa pratique et suit le cycle de professeure de yoga à l’institut de Gasquet à Paris. Cette pratique a transformé sa manière d’enseigner. En effet, basée sur l’approche biomécanique, Audrey transmet aujourd’hui le hatha yoga dans le respect des principes de cette méthode.
En parallèle, elle obtient sa certification en Yoga Nidra à l’école Isthme. Egalement appelé sommeil éveillé, il s’agit d’une relaxation profonde qui agit à la fois sur la détente physique, mentale et émotionnelle.
https://www.audrey-louaisil.fr/